Quem é Ana Schneider?

Eu acredito que uma Alimentação adequada pode Transformar Vidas!

Não apenas no sentido de estar fisicamente em forma. Se alimentar de maneira adequada te ajuda a funcionar melhor e ter melhores rendimentos tanto no trabalho, como na forma com que você se relaciona com outras pessoas, sua disposição para atividades do dia a dia e seu humor.

Acredito que uma alimentação adequada combinada com uma mentalidade forte é a solução para a grande maioria dos problemas enfrentados pelo ser humano hoje em dia.

O ato de comer alimenta não só o corpo, mas também a alma.

E aí entra a parte de cozinhar… cozinhar não é simplesmente jogar tudo em uma panela e aquecer até que esteja pronto para comer.
Cozinhar é uma arte, tem que ser feita com amor.
Comida tem que ser tratada com amor, com respeito.
É algo que você está colocando dentro do seu corpo, é o que te dará energia e força para continuar suas tarefas todos os dias.

Dedicar um tempo para preparar seu alimento e para comer com calma e tranquildade é um ato de amor para consigo mesma.

Se você não se ama e não se cuida, ninguém mais fará isso por você!

Meu nome é Ana Schneider, sou Gastronoma, instrutora de Yoga e Meditação, Coach Holistica e dedico minha vida a propagar a saúde do Corpo, da Mente e do Espirito.

Comida é minha arte, é minha paixão e também meu trabalho.

Me dedico a estudar o comportamento dos alimentos dentro do nosso organismo, os impactos da alimentação no funcionamento da mente, assim como a reação do nosso organismo com cada tipo de alimento. Tudo está conectado!

Penso que nada é definitivo e que a ciência nos mostra o tempo todo que opiniões podem mudar. O que ontem era bom, hoje pode não ser mais.

O mundo em que vivemos está em constante mudança e temos que acompanhar essas mudanças para não ficarmos para trás.

E assim como o mundo muda, a forma de se alimentar e pensar muda junto.

Eu procuro viver um estilo de vida saudável que me traga disposição para todas as tarefas do meu dia e que me permita o máximo de aproveitamento das minhas capacidades.

Quero mostrar a você que pequenas mudanças nos seus hábitos alimentares diários podem te levar a uma vida mais leve e saudável também.

Vem comigo!